Bon aller je vais me peser... ouch... bon bah je connais mon poids de départ.Vivement que ces médicaments arrivent!!

Matin: reveil a 10heures, enfin un peu de repose dans mes semaines de tarés!
2 coupe faim gout ananas (65 kcal) - je précise ca coupe pas la faim mais c'est pas grave c'est placebo! enfin même pas...
2 thés vert menthe forte (oui faut bien enlever toutes ces toxines accumulées depuis des mois!!)
1 milkshake vanille (207 kcal)

Midi:
1/2 melon (100kcal)
2 barres protéinées (220)

Gouter:
Milkshake hyperprotéiné vanille (207 kcal)

Total pr le moment: 795 kcal

Premier objetcif: perdre 6,7 kg.
Puis des palliers de 5 kg.
Faudrais que je me fixe quelque chose à chaque objectif, un petit rituel de félicitations, une récompense (pas de la bouffe!!). Peut etre une petite fringue, ou un autre médoc qui fait perdre, ou un casque pour écouter de la musique (bon vu le prix ce sera pas dans 6,7 kg ca ein! faut le mériter un peu plus!); Je vais y réfléchir doucement.




Si je mange moins de 800 kcal par jour, dont pas plus de 150 après 16h, je devrais perdre 400 gr par jour!! Ce qui fait 2,8 kg par semaine! C'est trop buen! J'atteindrais donc mon premier objetcif dans deux semaines, juste avant de rentrer chez moi!